Загартовувальні заходи поділяємо на загальні й спеціальні.
Загальні загартовувальні заходи (повітряно-температурний режим, рухова активність, сон, щоденні прогулянки на свіжому повітрі тощо) проводяться у повсякденному житті дитини щодня протягом року. Раціональне проведення таких заходів сприяє зміцненню здоров’я дітей. При цьому дуже важливо створити правильний повітряно – температурний режим в приміщеннях дошкільного навчального закладу. Привчити дітей гратися, навчатися, їсти, спати при відкритих кватирках або фрамугах. Їх тримаємо відкритими протягом тривалого часу, навіть протягом усього дня.
Найліпший спосіб провітрювання – наскрізне провітрювання протягом 5-7 хвилин, коли в приміщенні відкриті вікна й двері. Повітрообмін у цьому випадку відбувається у сім разів швидше.
Загальні загартовувальні заходи (повітряно-температурний режим, рухова активність, сон, щоденні прогулянки на свіжому повітрі тощо) проводяться у повсякденному житті дитини щодня протягом року. Раціональне проведення таких заходів сприяє зміцненню здоров’я дітей. При цьому дуже важливо створити правильний повітряно – температурний режим в приміщеннях дошкільного навчального закладу. Привчити дітей гратися, навчатися, їсти, спати при відкритих кватирках або фрамугах. Їх тримаємо відкритими протягом тривалого часу, навіть протягом усього дня.
Найліпший спосіб провітрювання – наскрізне провітрювання протягом 5-7 хвилин, коли в приміщенні відкриті вікна й двері. Повітрообмін у цьому випадку відбувається у сім разів швидше.
